“久坐腰酸？肩颈僵硬？快来一起解锁古法健身操，活力满满一整天！”4月23日中午，伴着这句号召，石家庄高新区总工会“百年工运・活力传承”古法健身操主题活动在人力资源服务产业园区创新大厦二楼路演大厅准时开场。

活动现场，职工们在专业教练带领下舒展筋骨，一招一式尽显传统健身操的独特魅力。从舒展拉伸到呼吸调节，20分钟的锻炼不仅缓解了久坐带来的身体疲劳，更让大家在运动中释放压力、重拾活力。“这套健身操简单易学，午休时间锻炼完，下午工作都更有劲儿了！”来自工大科雅能源科技公司的王女士笑着分享。另一位产业园职工李先生也表示：“平时总对着电脑，肩颈酸痛，今天练完感觉轻松多了，希望工会能多组织这样的活动！”

         此次活动以传统健身形式传承工运精神，不仅推广了健康生活方式，更是高新区总工会持续推进职工健康关怀计划的重要举措，体现了工会长期关注职工身心健康、推动全民健身的决心。未来，高新区总工会将持续推出系列健身活动，助力职工以更饱满的状态投入工作与生活。